အလွဲသုံးစားလုပ်သောဆက်ဆံရေးဆိုသည်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကိုယ်ကျင့်တရား သို့မဟုတ် ငွေကြေး/ပိုင်ဆိုင်မှု အလွဲသုံးစားပြုမှုများနှင့် ပတ်သက်သည့် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးမဆိုဖြစ်သည်။

စုံတွဲများ၊ မိသားစုဆက်ဆံရေးများ၊ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းနှင့် သူငယ်ချင်းများကြားတွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း တရားဝင်အချက်အလက်များအရ ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးနှင့် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုများတွင် အမျိုးသမီးများသည် လိင်ကွဲဆက်ဆံမှုတွင် ပိုမိုမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်း၊ လူမည်းအမျိုးသမီး အရေအတွက် ပိုများသည်။

၎င်းမှာ မရေမတွက်နိုင်သော ယုံကြည်ချက်များ၊ အပြုအမူများနှင့် လူမှုဖွဲ့စည်းပုံများကို တည်ဆောက်ပြီး အမြစ်တွယ်နေသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘိုးဘေးများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမျိုးရေးခွဲခြားသည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ လိင်ပြောင်းအမျိုးသမီးများကို ရည်ရွယ်သည့် အကြမ်းဖက်မှု အရေအတွက်မှာလည်း အလွန်မြင့်မားပါသည်။

အကြမ်းဖက်မှု အမျိုးအစားများကြား ခြားနားချက်ကို နားလည်ပါ-

• ကိုယ်ထိလက်ရောက် အကြမ်းဖက်မှု သည် မည်သည့်အပြုအမူမျိုးမဆို၊ ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်;
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများဖြစ်စေပြီး မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုလျော့နည်းစေသည့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူများ၊ အပြုအမူများ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ယုတ်လျော့စေရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ရည်ရွယ်သည့် အပြုအမူ၊ ခြိမ်းခြောက်မှု၊ အရှက်ရမှု၊ အရှက်ရမှု၊ ခြယ်လှယ်မှု၊ အထီးကျန်မှု၊ စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်မှု၊ ဆက်တိုက် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှု၊ စော်ကားမှု၊ လှောင်ပြောင်မှု၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ချိုးဖောက်မှု၊ လှောင်ပြောင်မှု၊ ခေါင်းပုံဖြတ်မှု၊ သွားလာခွင့်နှင့် ကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသည့် အခြားနည်းလမ်းများ -determination;
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု သည် မည်သည့်အရာဖြစ်သည်။နီးနီးကပ်ကပ်နေနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ သင့်တွင်မရှိပါက အနီးဆုံးအများပြည်သူပိုင်တယ်လီဖုန်းကိုရှာပါ။
• အမျိုးသမီးရဲစခန်း၊ ဝန်ဆောင်မှုစင်တာ သို့မဟုတ် သင်ယုံကြည်ရသောလူတစ်ဦး သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုခုကိုရှာဖွေပါ
• အနီးအနားတွင် လုံခြုံသောနေရာများရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ သင့်အိမ်၊ သင်အကူအညီမရမချင်း သင်နေနိုင်သည့်နေရာ- ဘုရားကျောင်း၊ စီးပွားရေး၊ ကျောင်း စသည် သင်ခံစားနေရသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှု၏ အပိုင်းအားလုံးကို ရက်စွဲနှင့် အချိန်များနှင့်အတူ ရေးမှတ်ထားရန်
• သင့်တွင် ကားတစ်စီးရှိလျှင် သင့်ကားသော့မိတ္တူများကို လုံခြုံပြီး အသုံးပြုနိုင်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။ ရှောင်လွှဲရန် လောင်စာဆီနှင့် စတင်သည့် အနေအထားတွင် ထားရန် လေ့ကျင့်ပါ။

ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သနည်း။

ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးသည် အလွန်သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းဖြင့် စတင်နိုင်သည် ။ ဤသည်မှာ သင့်တွင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးရှိခြင်းရှိ၊မရှိ နှင့် ဆက်ဆံရေး၏အရည်အသွေးကို မည်သို့အကဲဖြတ်ရမည်ကို သိရှိရန် သဲလွန်စအချို့ဖြစ်သည်။

အမှန်မှာ အလွဲသုံးစားလုပ်သူသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် ပျက်ပြားသွားတတ်ပါသည်။ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု။ ပါတနာကို ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်နှင့် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများမှ ခွဲထုတ်ခြင်းမှာ၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်မရှိသူတစ်ဦးသည် ထိုဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲပါသည်။

ထိုအရာကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ဆက်ဆံမှုတွင် ကျူးလွန်ခံရသူသည် ဤအခြေအနေမျိုးတွင် ရှိနေသည့်အတွက် ရှက်ရွံ့ပြီး အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရတတ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် အကူအညီရှာရန် ခက်ခဲစေသည်။ မည်သည့်အမျိုးအစားမဆို အလွဲသုံးစားလုပ်ခံရခြင်းတွင် အပြစ်မရှိကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျူးလွန်ခံရသူသည် မကြာခဏဆိုသလို ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးကို ခွဲခြားသိမြင်တတ်သော်လည်း ၎င်းကို သူ့ကိုယ်သူ ဝန်ခံရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။ အစပိုင်းတွင်၊ ဤနေရာ၌ သင့်ကိုယ်သင် သိမြင်ခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲပြီး စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အစပိုင်းတွင် ငြင်းဆိုနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ကြွဆေးပြားအခိုက်အတန့်ကြားတွင်၊ စော်ကားသူသည် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ အရှက်ရစပြုလာသည်။ စော်ကားမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရန်လိုမှု နှင့်/သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရန်လိုမှု တိုးမြင့်လာနေသည့် အန္တရာယ်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးသည်။

အလွဲသုံးစားမှု၏ အထွတ်အထိပ်ပြီးနောက်၊ နောင်တရမှု၊ တောင်းပန်မှုနှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး ရှာဖွေမှုတို့ ပေါ်လာသည်။

ဤအချိန်တွင်၊ လူသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေစေရန်အတွက် အပြောင်းအလဲအတွက် ကတိများပေးလေ့ရှိပြီး သားကောင်ခံစားရသော ဝေဒနာမှ ကြီးစွာသော သက်သာရာရစေပြီး စိတ်ချမ်းသာမှုကို ရရှိစေပါသည်။

၎င်းက အလွဲသုံးစားလုပ်သူများကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ အလွဲသုံးစားလုပ်သူ၏ လက်တုံ့ပြန်ရန် အလွန်ကြောက်လန့်မှုလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည် အကူအညီတောင်းရန်လည်း ခက်ခဲစေသည်။

ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ

• မနာလိုသောအပြုအမူများ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား လွှမ်းမိုးသော၊ မယုံကြည်မှု၊ ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုတွင် အမြဲရှိနေပါသည်။သင်လုပ်သမျှ၊ သင်ဘယ်သူနဲ့စကားပြောပြီး ဘယ်နေရာကိုသွားမလဲ။ ဤတွင် မနာလိုမှုနှင့် ပိုင်ဆိုင်မှုကို ခွဲခြားနည်း။
• စက်ဝိုင်းများမှ အထီးကျန်ခြင်း သင်နှစ်သက်သော ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၊ မိသားစုနှင့် လှုပ်ရှားမှုများက သင့်ကို စိတ်ချမ်းသာစေပါသည်။

  ခြယ်လှယ်မှုနှင့် သာလွန်မှု- မင်းမှန်တယ်လို့ မင်းခံစားရပေမယ့် သူက မင်းမှားနေတယ်လို့ မင်းကို ယုံကြည်တယ်။ သူက မင်းကို အမြဲအပြစ်တင်တယ်။ သူလုပ်ခဲ့တဲ့အရာအတွက် သူ့ကိုစိတ်မကောင်းဖြစ်ရင်တောင် သင်အမြဲတမ်းမှားပြီး တောင်းပန်သလိုခံစားရတတ်ပါတယ်။

• မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း၊ အရှက်ခွဲခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် နှိမ့်ချခြင်း- အမှားများကို ထောက်ပြခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် တခြားသူတွေရှေ့မှာ သင့်ကို အရှက်ရစေတယ်၊ ​​သင့်ကို လျစ်လျူရှုတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြတဲ့အခါ အေးစက်စေပါတယ်။ သင်လုပ်သမျှဟာ ဘယ်တော့မှ ကောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် မလုံလောက်ပါဘူး။ သူက မင်းကို သဘောကျတယ်လို့ မပြောဘဲ မင်းကို မိုက်မဲသလို ခံစားရတယ်။ ငါ့ကိုယုံပါ၊ မင်းအဲလိုမဟုတ်ဘူး။ ဤအရာနှင့် ထိုက်တန်စေရန် သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ခဲ့ပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်၏ အရှက်ရမှု၊ နှိုင်းယှဉ်မှုများနှင့် တောင်းဆိုမှုများဖြင့် အလှအပဆိုင်ရာ ဖိအား ။
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဂိမ်းများ- လူတစ်ယောက်က မင်းကို နာမည်ခေါ်ပြီး/ဒါမှမဟုတ် ရိုက်ပြီး နှိုးဆော်တယ်လို့ ပြောတာ။ သူက မင်းကို အရမ်းချစ်လို့ လုပ်တာလို့ ပြောပြီး အရှက်ရစေတာကို တရားမျှတတယ်။ မှတ်ချက်- ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပုတ်ခတ်ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ရန်လိုခြင်းမျိုး လုံးဝမရှိပါ၊ ခံစားချက်များဖြင့် မျှတမှုနည်းပါးပါသည်။

မတော်မတရားပြုသူအား မည်ကဲ့သို့ခွဲခြားသတ်မှတ်ရမည်နည်း။ အဲဒီလူနဲ့ အတူရှိတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ အလွဲသုံးစားလုပ်သူ၏ စံပရိုဖိုင်တစ်ခုမျှ မရှိပါ။

ဥပမာ အလွန်မိုက်မဲသူ ကဲ့သို့သော ဂန္တဝင်ပရိုဖိုင်များ ရှိသော်လည်း၊ အလွန်ချိုမြိန်ပြီး တည်ဆောက်ထားသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ ရှိသူ၊ ဘယ်သူက ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ဆက်ဆံနိုင်သနည်း။

သင်မည်သို့ ဆက်ဆံပြီး လေးစားသည်ကို သတိပြုပါ။ ၎င်းသည် ဒိုင်ယာလော့ဂ်မှ၊ ဤသူသည် သင့်အပေါ် သက်ရောက်သည့် အပြုအမူနှင့် သူနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသနည်း၊ မေးခွန်းကို ဖြေရန် ဖြစ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးပါ-

• ဟုတ်ပါသလား။ ဒီဆက်ဆံရေးက ငါ့ကို အရှက်ရစေသလား။
• ငါ့မှာ အကန့်အသတ်တွေ၊ ယုတ်လျော့နေသလား ဒါမှမဟုတ် ကြောက်လန့်နေသလား။
• မိသားစုနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ပြတ်စဲလိုက်ရတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိပါသလား။
• ငါ ငါဘယ်သူနဲ့စကားပြောနေတယ်၊ ​​ငါဘယ်မှာရှိလဲဆိုတာကို ကျေနပ်မှုပေးဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရပါသလား။
• သူတစ်ပါးကိုမယုံကြည်မှုကြောင့် ငါ့အဖြေတွေကို သက်သေပြဖို့လိုအပ်ဖူးလား။
• ငါလုပ်ဖူးသလား ကျွန်ုပ်၏စကားဝှက်များကို ပေးမလား။
• ဤဆက်ဆံရေးသည် ကျွန်ုပ်၏ လိမ္မာပါးနပ်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် တစ်ခုခုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို သံသယဖြစ်စေပါသလား။
• ကျွန်တော်ပြောရန်ကြိုးစားသောအခါတွင် မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ဝံ့ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် နှုတ်ဆိတ်သွားသည်ဟု ခံစားရပါသလား။ တစ်ခုခု။
• ကျွန်တော် အမြဲတမ်း အပြစ်ရှိသလို ခံစားရပြီး အမှားလုပ်မိလို့တောင် တောင်းပန်ရတတ်ပါတယ်။
• ကျွန်တော် ဘယ်တော့မှ ချီးကျူးမခံရသလို ခံစားရပေမယ့် ဝေဖန်မှုတွေလည်း သိမ်မွေ့လာပါတယ် အချို့သော ချို့ယွင်းချက် သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခြင်းဆိုင်ရာ မှတ်ချက်များ။

ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးမှ မည်သို့ရုန်းထွက်နိုင်မည်နည်း။

ပထမအဆင့်မှာ ၎င်းအကြောင်းကို ပြောဆိုမည့်လူကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်း၊ ကုထုံးဆရာ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို လုံခြုံမှုပေးတဲ့ သူစိမ်းတစ်ယောက်တောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။ အဲဒီအကြောင်းပြောတဲ့အခါ သင်ကိုယ်တိုင် နားထောင်နိုင်ပြီး သင်ပြောနေတာကို ပိုနားလည်လာနိုင်ပါတယ်။တွေ့ကြုံပြီးနောက် ဤအခြေအနေမှလွတ်မြောက်ရန် ရဲစွမ်းသတ္တိနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ဖန်တီးပါ။

နောက်ထပ်အဆင့်မှာ သားကောင်၏ စွမ်းအားမြှင့်တင်ရေး ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကုထုံးတွင် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း အလွဲသုံးစားပြုမှု ခံစားရချိန်တွင် လူကို အပျော်အပါးလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝပရောဂျက်များမှ အထီးကျန်ဖြစ်နေကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပြင်မှာ ပျော်ရွှင်မှုပေးတဲ့အရာတွေကို သူမလုပ်တာနည်းလေလေ၊ အလွဲသုံးစားလုပ်သူဟာ သူမအပေါ် သြဇာအာဏာပိုရှိလေပါပဲ။ လူသည် ထိုဆက်ဆံရေး၏ပူဖောင်းထဲတွင် လုံးလုံးလျားလျားနစ်မြုပ်နေပါသည်။

ကုထုံးသည် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးမှ လွတ်မြောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပြီး ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန် နောက်ဆက်တွဲကြောက်ရွံ့မှုကိုလည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

<0 ယုံကြည်မှုများ တွင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးမပြီးမီ၊ ကာလအတွင်းနှင့် အပြီးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် ။ ဥပမာ-

• “ငါ့မှာ ပုပ်နေတဲ့လက်ချောင်းရှိတယ်”
• “ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးက ငါ့အတွက်မဟုတ်ဘူး”
• “ငါက ပြဿနာပဲ”

ထိုအခြေအနေတွင်ရှိနေခြင်း၏ အပြစ်နှင့်ရှက်ခြင်းနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သားကောင်အား ပရောဂျက်များပြန်လည်စတင်ရန်နှင့် ဖန်တီးရန်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်များနှင့် အလားအလာများအတွက် လမ်းကြောင်းများရှာဖွေရန် ကုထုံး၏နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ .

လမ်းခွဲပြီးနောက်၊ အလွဲသုံးစားလုပ်သူကို ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။

ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကို ထားခဲ့ပြီးတဲ့နောက် လုံးဝအဆက်အသွယ် ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တိုက်ခိုက်သူသည် (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ငွေရေးကြေးရေးအရ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်/သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ) လုပ်နိုင်သောကြောင့်၊သားကောင်အား ဆက်ဆံရေးထဲသို့ ပြန်ဆွဲသွင်းရန် ကြိုးစားပါ။

ရန်လိုသူနှင့် သားကောင်ကြားတွင် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်နေသေးသည့် ဗျူရိုကရေစီ အခြေအနေများ ရှိနေပါက၊ အကူအညီရှိရန်၊ အဆက်အသွယ်တွင် ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် သက်တမ်းမတိုးရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်ပါက စကားပြောဆိုမှု။

သင်သည် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးမှ ထွက်သွားပြီး ၎င်းသည် သင့်အား ဆက်လက်ရှာဖွေရန်၊ လိုက်ရန် သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ပါက၊ အကာအကွယ်တစ်ခုတောင်းဆိုပြီး စာရွက်စာတမ်းကို သင်နှင့်အတူသိမ်းဆည်းပါ။

ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးရှိသူတစ်ဦးအား မည်သို့ကူညီရမည်နည်း။ အဲဒီလူက ဖြစ်ချင်တာကြောင့် မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါက သူတို့အပြစ်မဟုတ်ဘူး။ ဒါကိုဖြတ်ကျော်ပြီး အဆုံးသတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ မလွယ်ပါဘူး။ ဖိအားများ သို့မဟုတ် အကဲဖြတ်ခြင်းကို ခံစားရသည့်အခါ ၎င်းသည် ထိုဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာရန် အပြစ်ရှိခြင်း၊ ရှက်ခြင်းနှင့် ပျော့ညံ့ခြင်းတို့ကို အားကောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်ခြင်းသည် သင့်ရောက်ရှိနေမှုကို အသိအမှတ်မပြုသေးသည့်တိုင် ရှိနေပါသည်။ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိသူကို လက်လွှတ်မခံပါနှင့်။ တစ်ခုခုလုပ်ရာမှာ သူတို့ရဲ့အခက်အခဲကို ရင်မဆိုင်ဘဲ မဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။ သူနှင့်အတူရှိနေခြင်းဖြင့် ထိုခြေလှမ်းကို လှမ်းနိုင်သောအခါတွင် ၎င်းအတွက် ထောက်ခံမှုရှိကြောင်း သူမခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

လူသည် ငြင်းဆိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် တွင် ရှိနေပါက၊ နားမထောင်နိုင်တော့ပါ။ နှင့် ဘာသာရပ်အပေါ် ပွင့်လင်းမှု။ သူမသည် နောက်ပြန်ဆုတ်ကာ ကာကွယ်ရေးအခြေအနေသို့ ဝင်နိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြပါ၊သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် အရာများလုပ်ဆောင်နိုင်မှု၊ ဆက်ဆံရေးအပြင် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဆက်ဆံရေးများကို ရှာဖွေရန် အားပေးအားမြှောက်ပြုပါသည်။

သူမသည် ပံ့ပိုးမှုကိုခံစားရပြီး အခြားဘဝ၏လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပိုမိုခံစားရလေလေ၊ သူမ၏ဘဝသည် အကန့်အသတ်မရှိကြောင်း သိရှိနားလည်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။ ဤဆက်ဆံရေးကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးကို ဖြတ်ကျော်ရန် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး ပံ့ပိုးမှုပိုမိုရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

အကြောင်းအရာကို ဖွင့်ဟရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိနေပြီဆိုလျှင်၊ ဤအချက်ကို ပြသရန် ကြီးစွာသော ဂရုတစိုက်လက်ခံမှုဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဆက်ဆံရေးက မကျန်းမာသောကြောင့် သူမအပြစ်မဟုတ်ပေ။

အားပေးကူညီပါ၊ သူရှာနိုင်သော အရင်းအမြစ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကိုပြသပါ၊ ဤထွက်ပေါက်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်နှင့် ထွက်ခွာသွားပုံကို စုစည်းရန် တတ်နိုင်သမျှ ကူညီပေးပါ။

Rio de Janeiro တွင် အကူအညီရယူရမည့်နေရာ

၎င်းတို့သည် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေး၏ သားကောင်များကို ကူညီပေးနိုင်သည့် တယ်လီဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သည်။ သင့်မြို့၏ တယ်လီဖုန်းနံပါတ်များနှင့် အဆက်အသွယ်များကို ရှာဖွေပြီး သိမ်းဆည်းထားပါ-

• 190 – နေရာတွင် ပြစ်တင်ရှုံ့ချခြင်းနှင့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းအတွက် တပ်မတော်ရဲ
• 180 – ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု အစီရင်ခံခြင်း၊ လမ်းညွှန်ခြင်းနှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများသို့ လွှဲပြောင်းပေးခြင်းအတွက် ဗဟိုအမျိုးသမီး။ ၎င်းကို Proteja Brasil အက်ပ်မှတစ်ဆင့် နှင့် ဝဘ်ဆိုက်မှတစ်ဆင့်လည်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
• (21) 2332-8249၊ (21) 2332-7200 နှင့် (21) 99401-4950 – အမျိုးသမီးများအတွက် အကူအညီပေးရေး ပေါင်းစပ်စင်တာ- လမ်းညွှန်များ လိုအပ်ပါက အမိုးအကာသို့ မောင်းနှင်ပါ။
• (21) 2332-6371 နှင့် (21) 97226-8267 နှင့်

  [email protected] သို့မဟုတ် [email protected] – Nucleusအမျိုးသမီးအခွင့်အရေးကာကွယ်ရေးအတွက် အထူး

• (21) 97573-5876 – အမျိုးသမီးအခွင့်အရေးကာကွယ်ရေးအတွက် Alerj ကော်မရှင်
• (21) 98555-2151 အမျိုးသမီးများအား ကူညီစောင့်ရှောက်ရေး အထူးပြုစင်တာ
• ဤနေရာတွင် သင့်အနီးရှိ အိမ်တွင်းမှုနှင့် မိသားစုအကြမ်းဖက်မှုတရားရုံး၏လိပ်စာကို ကြည့်ပါ။

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုအတွက် Emerj လမ်းညွှန်စာအုပ်ငယ်-

ကာကွယ်မှုအစီအစဉ်- အကယ်၍ သင်သည် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု အခြေအနေတွင် ရှိနေပါက အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် လိုက်နာရန် အကာအကွယ်အစီအစဥ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။

ကြည့်ပါ။: နောက်ဆုံးတော့ မင်းရဲ့ ဝါသနာက ဘာလဲ။

• ဖြစ်ပျက်နေသည်များကို သင်ယုံကြည်ရသူများကို ပြောပြပါ
• စာရွက်စာတမ်းများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် သော့များကို ထားခဲ့ပါ ( သို့မဟုတ် သော့မိတ္တူများ) သီးခြားနေရာတစ်ခုတွင် သိမ်းဆည်းထားသည့်
• အိမ်မှထွက်ခွာပြီး လုံခြုံသောနေရာသို့ ပို့ဆောင်ရန် စီစဉ်ပါ
• အမျိုးသမီးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဝန်ဆောင်မှုများစာရင်းတွင် သင့်အဆက်အသွယ်စာရင်းတွင် တယ်လီဖုန်းနံပါတ်များကို ထည့်သွင်းပါ

အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်ပွားချိန်တွင်-

• အန္တရာယ်ရှိသောအရာများရှိသည့်နေရာများကို ရှောင်ပါ
• အကြမ်းဖက်မှုမှာ ရှောင်လွှဲ၍မရပါက၊ လုပ်ဆောင်ချက်ပန်းတိုင်တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ- ပြေးပါ ထောင့်တစ်ထောင့်တွင် သင့်မျက်နှာကို ကာကွယ်ထားပြီး သင့်လက်နှစ်ဖက်ကို ခေါင်းတစ်ဖက်စီတွင် ရစ်ပတ်ကာ၊ လက်ချောင်းများ ယှက်ထား
• ကလေးများရှိရာသို့ မပြေးပါနှင့်။ သူတို့လည်း အတိုက်အခိုက်ခံနိုင်သလို
• ကလေးမပါဘဲ ထွက်ပြေးတာကို ရှောင်ပါ။ ၎င်းတို့အား ကြိမ်းမောင်းခြင်း၏ အရာဝတ္ထုအဖြစ် သုံးနိုင်သည်
• အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်ပွားသည့်အခါ ကလေးငယ်များအား အကူအညီတောင်းရန်နှင့် အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာမှ ထွက်ခွာရန် သင်ပေးပါ။

အကြမ်းဖက်မှုအပြီး-

ကြည့်ပါ။: နိမိတ်တစ်ခုစီ၏ အမှောင်ဘက်

• သင့်တွင် ဖုန်းရှိပါက၊